GESUNDHEITSKURS
(in Kooperation mit Sabine Müller)

Ziel:

SIch wieder in deinem Körper wohlfühlen und achtsam sein mit dir selbst. Spüren, was dein Körper und deine Seele wirklich braucht. Bewegungen finden, die den Körper wieder lebendig und geschmeidig machen und erhalten.

Neue Energie tanken und Ziele setzen. Lebensfreude, Glück und Zufriedenheit in deinem Leben wieder neu entfachen und mit in den Alltag nehmen. Mit Freude und Spass Verantwortung für die eigene Gesundheit und ein neues Lebensgefühl übernehmen.

Inhalt:

- Bewegungstechniken, Meditation, Feldenkrais und vieles mehr

- Eigene Werte neu definieren und in den Alltag integrieren

- Sich gesund und genussreich ernähren

- Stressmangement

- Werkzeuge erlernen um Balance im Leben finden

- Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und etablieren

- mit allen Sinnen die Natur am Meer und in der Heide genießen

Zielgruppe:

Menschen, die Verantwortung für sich und ihre Gesundheit übernehmen wollen


Gesund und Glücklich in Dänemark:

Termin folgt

 

 Ort: Sommerhus Urfuglevej 18 ,Hennestrand, Dänemark

 Beitrag: 600,-Euro pro Teilnehmer (zzgl.Mwst.) und anteilige Hausmiete, je nach Saison) 

Die Teilnehmerzahl ist auf sechs Personen begrenzt.